Take a fresh look at your lifestyle.

O reteta sanatoasa pentru micul dejun: Tartine cu avocado

O adevarata sursa de vitamine este aceasta minunata si simplu de facut Tartina cu oua și avocado. Ar fi indicat macar o data pe saptamana sa avem avocado in dieta noastra, pentru beneficiile pe care ni le da sanatatii prin calitatile sale.

Cum spuneam e o reteta simpla si foarte rapida, pe care o putem prepara in fiecare dimineata la micul dejun, pentru a incepe ziua cu sanatate si voie buna.

Ingrediente:

2 avocado medii

Ardei gras roșu/Ardei gras verde

Măsline

3-4 oua fierte

Sare

Zeama de lămâie

Pâine integrală

Pătrunjel verde

Mod de preparare:  Curatam un avocado, il pisam cu furculita si il amestecam cu putina sare si zeama de lamaie. Prajim felii de paine integrala si punem deasupra avocado cu ouale fierte. Tăiem măsline felii, tăiem și ardeii rondele, tăiem ouăle, decoram cu pătrunjel.

Pofta buna!


APRECIAZĂ ARTICOLUL !
Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy