Specialistii ne invata ca celulele pielii se reînnoiesc o dată la 28 de zile, ceea ce face ca bronzul să dispară repede. Tot ei, specialistii, ve invata ca folosirea produselor de îngrijire corporală, hidratarea corespunzătoare şi suplimentarea dietei cu vitamine ajută pielea să-şi menţină mai mult timp aspectul bronzat. Tot studiind, dermatologii au depistat trei reguli de baza care sa ne pastreze bronsul mai mult timp.
1. Folosirea autobronzantelor este recomandată persoanelor care vor să prelungească durata bronzului.. Pentru a nu risca apariţia petelor sau neuniformizarea bronzului, este indicată folosirea unei creme intens hidratante înainte de a aplica autobronzantul.
2. Fara tratamente care presupun exfolierea. O crema hidratanta dupa fiecare dus este imperios necesara pentru mentinerea aspectului ciocolatiu al pielii. De preferat ar fi o lotiune care dupa plaja care contine si autobronzant, care ajuta foarte mult la mentinerea bronzului.
3. Hrana zilnica bogata in betacaroten, vitaminele C, A şi E, pentru ca proprietatile acestora actioneaza asupra pielii, prelungind perioada bronzului obtinut. Printre cele mai bune surse de betacaroten se numără fructul de mango, pepenele galben, morcovii, piersicile, caisele şi spanacul. Cele mai bue surse de vitamina C sunt capsunile, rosiile, ardeiul gras, iar pentru vitamina A sunt responsabile ouăle, ficatul, peştele gras şi brânza, in timp ce nucile, alunele şi arahidele reprezintă o sursă ideală de vitamina E.
Pe cei care n-au apucat inca sa se bronzeze, specialistii ii sfatuiesc sa nu foloseasca uleiul de masline, cel de bebelusi sau berea, care accelereaza arderea pielii, neoferind niciun feld e protectie solara pielii.
